Hatha-YOGA dans votre région :

Tavannes
Reconvilier
Bienne

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Yoga acrobatique (Acro-yoga) enfant-adulte

enfants 2 -8 ans (l'adulte doit pouvoir soulever l'enfant) ; un seul enfant par personne adulte !

Qu’y a-t-il de plus chouette que de voler comme un oiseau ou un avion ? Comment rester en équilibre sur le dos de maman ? Sur les épaules de papa ? Où de jouer à la pelle mécanique avec parrain ? ou encore de se glisser sous « le pont » de grand-maman? Et plein d'autres choses bien évidement !

Le cours se compose de divers exercices en mouvements, de jeux, et des exercices à deux et d’acro-yoga.
Le yoga acrobatique se pratique aussi entre deux personnes adultes, il demande une bonne coordination entre les deux personnes ; la personne qui porte (base) et celle qui est soulevé (fly)!
Les exercices de yoga acrobatique améliorent l'équilibre et la concentration autant chez l'enfant que chez l’adulte. En outre il fortifie le lien enfant– parents (grands-parents, parrain, marraine...) et peut satisfaire les uns comme les autres. Et surtout il vous fera partager un moment de joie et de plaisir !

samedi le 6 mai 2017 de 10.00 – 12.00
à la salle de yoga à Tavannes !

Prix : 30.- par adulte – enfant

Inscription : Katrin tel./ sms : 076 335 17 77 ou mail : info@ka-yoga.ch

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Cuisine ayurvédique

Du sanskrit ayur « vie » et veda « connaissance », l’Ayurveda est l’ensemble des pratiques thérapeutiques de la médecine traditionnelle indienne. L’Ayurveda repose sur le principe des trois constitutions liées à chaque individu (Tridosha): Vata, Pitta, Kapha (humeur biologique). Chacun possède son dosha dominant. Vivre en bonne santé nécessite de trouver le bon équilibre entre les trois doshas. L’Ayurveda inclut diverses thérapies telles que les remèdes naturels à base de plantes, les massages, le yoga, l’alimentation, l’organisation du quotidien et vise à mener une vie saine. Riche en saveurs et équilibrée, la cuisine ayurvédique permet à chacun de choisir la nourriture qui est la mieux adaptée à sa constitution.

Cuisine ayurvédique
10 bonnes habitudes à table

Samedi 25 novembre 2017 10:00 - 14:00 à Porrentruy

Les cours sont organisés par l’université populaire:
www.upjurassienne.ch