Yoga

Yoga

Le yoga peut être pratiqué par chaqun et à toute âge. Une séance de yoga comprend des exercices pour travailler les étirements, la respiration, l'équilibre et agit sur toutes les parties et fonctions du corps; muscles, squelette, système nerveux, hormones et canaux subtiles d'énergie (Nadi). La leçon s'achève toujours par un moment de relaxation totale. La pratique du yoga intègre toutes les composants de l'individu et aide à aquérir une meilleure conscience de soi, à retrouver ses capacités physiques et un bon équilibre mentale.


Cours hébdomadaires


Tavannes :
lundi 9.30 - 10.45
mardi 18.00 - 19.15
mercredi 18.00 - 19.15
mercredi 19.30 - 20.45


Reconvilier:
jeudi 9.30 - 10.45


Bienne:
mardi 9.30 - 10.45
mardi 12.00 - 13.00

Yoga thérapeutique

Le Yoga est une méthode qui permet de guérir le corps dans sa globalité. La maladie se manifeste dans un déséquilibre du corps et de l’esprit. La thérapie du Yoga ainsi que de l’Ayurveda, nous aident à retrouver l’harmonie. Non seulement les symptômes sont traités, mais l'être humain entier et sa manière de vivre seront améliorés. La manière de vivre et des coutumes sont important pour nôtre bien-être et la santé.
Dans l'échange avec la personne, la thérapeute se fait une idée de l’état de la santé et prépare un programme de yoga adapté aux besoins et aux possibilité de la personne. Les exercices se font à la maison. Ils seront approfondis lors de séances individuelles.


Cours individuels / Yoga thérapeutique


sur rendez-vous: 076 335 17 77 ou info@ka-yoga.ch

CHF 60.00 pour 1 heure